2024.10.29
大人のバレエレッスン・菊川・両国・南砂・西大島で開講しています
大人のバレエレッスン・菊川・両国・南砂・西大島で開講しています
こんにちは！江東区・墨田区のバレエ教室ドリームミュージックの井手口です。
ドリームミュージックの大人のバレエレッスンは、現在、菊川・両国・南砂・西大島の各教室で開講しています。
初心者レベルで、少人数なので、これからバレエをはじめたい方にピッタリです。
ドリームミュージックの大人バレエレッスン
ドリームミュージックの大人バレエクラスは、初心者レベルの方に合わせた内容を行っています。
ストレッチ・バーレッスン・センターレッスンと通常のバレエクラスと同様にレッスンはすすみますが、どの内容も初心者の方にもわかりやすゆっくり丁寧に行います。
全くの初心者の方にも安心していらしていただけます。
また、昔バレエに通っていて、再開したいという方も無理なく踊っていただけます。
南砂・西大島の大人のバレエレッスンに通っていただいている生徒さんの感想をご紹介します
もともと子どものころから、バレエを習っていて、大人になってからもバレエを習っていましたが引っ越しをすることになり自宅近くにあるドリームミュージックのお教室を見つけました。
レッスンでは、先生が実際にみせて踊って下さったり1人1人に沿って細かく指導をしてくださったりドリームミュージックでバレエを習えてよかったと感じています。
今後も先生のもとでバレエを続けていきたいと思っています。
全くの初心者でバレエをはじめました。
はじめは、ストレッチも身体がかたくて痛くて、バーレッスンもついていけず、手と足が思うように動かず、センターレッスンもただバタバタして終わっていました。
でも先生が優しく教えてくださいますし、少人数なので、他の生徒さんの目もさほど気にならず頑張ることができました。
レッスンで好きなクラシックや綺麗な曲に合わせて身体を動かせてとても楽しいので、下手なりに運動不足解消もかねて続けています。
先生の素敵なお手本をみるたびに、こんな風に踊れたらな～とうっとり眺めてしまいます。
もう若くないので、先生みたいには難しいとわかっていますが、健康のためにもずっとバレエを続けて、少しでも綺麗に踊れるようになりたいな～と思っています。
これからもよろしくお願いいたします。
大人から習うバレエのメリット
昔バレエを習いたかったけど、様々な事情で習えなかった。
バレエに憧れるけど、自分に出来るか不安…
そんな風に、大人からバレエを習ってみたいけど、ちょっと不安な方に大人からバレエを習うことで得られるメリットを紹介します。
大人バレエのメリット・運動不足解消
レッスンは８０分間です。
８０分ずーっと走り続けるランニング。お好きな方は苦ではないでしょうが、運動が苦手、苦しいのが苦手な方はちょっと躊躇してしまう運動時間ですよね。
バレエなら、８０分間ランニングと同じ分だけの消費カロリーでストレッチ→身体を整えバレエの基礎を学ぶバーレッスン→音楽に合わせて楽しく踊るセンターレッスンと組み合わせるので、運動量は多いけど、息がきれて苦しい！つらい！というようなことはさほどありません。
レッスン後は気持ちの良い汗が出ますし、夜の時間帯のレッスンが終わった日はぐっすり眠れると皆さんのおっしゃられます。
大人バレエのメリット・身体のラインが整えられる
バレリーナの細くて綺麗なスタイル、憧れますね。
もちろん皆さんの知っているバレリーナの美しい身体は鍛えられ、血のにじむような努力のもと維持しているスタイルですので、バレリーナのようにとはいきませんが、大人バレエを続けているだけでもスタイルは変わってきます。
まず、インナーマッスルを使うので、正しくバーレッスンで基礎をつんでいくと、お腹がへこんできます。
加えて、普段の動きではほぼ使わない、肩や腕をたくさん動かすので上半身が整います。
また、太ももから足を高く上げる動作も多く、お尻回りや太もももほっそりとしてきます。
数カ月行っただけでは、さほど見た目にはわかりませんが、１年２年と続けていくうちに確実に変わっていきます。
毎週レッスンで全身を鏡で見るたびに、ダイエット頑張ろう、とモチベーションの維持になるというお声もあります。
大人バレエのメリット・音楽が美しく、踊ることでストレス発散になる
お子さまがいらっしゃる主婦の方、お仕事が大変なOLさん、お仕事も子育ても大変なワーママさん。
自分だけの時間を持つことでストレス解消につながります。
踊ることはとても楽しいです。上手に踊れなくても、美しい音楽を聴きながら自分のためだけに時間を使い身体を動かすことでストレス発散になります。
汗もかき、レッスンが終わると気持ちも身体もとてもスッキリしますよ。
普段の生活のためにも、自分だけの大切な時間を持つことはとても大切です。
ドリームミュージックの大人バレエレッスンはどのお教室も１９：３０以降の遅い時間帯に開講しています。
お仕事終わりに寄っていただいたり、お子さまのお夕食まで終わらせて寝かしつけをパパにお願いしてレッスンに来てくれるママもいらっしゃいます。
お月謝も税込7920円なので、通いやすいと思います。
是非、ストレス発散も兼ねてバレエレッスンにいらしてください。
ドリームミュージック 大人バレエレッスンの詳細
各お教室の大人バレエレッスン開講曜日・時間
西大島教室 月曜日 20:30-21:50
南砂教室 火曜日 19:30-20:50
南砂教室 水曜日 20:10-21:30
菊川教室 水曜日 20:30-21:50
両国教室 金曜日 19:30-20:50
ドリームミュージック 大人バレエレッスン お月謝等諸費用
８０分レッスン 年４２回
お月謝 ７２９０円（税込）/月
設備費 １１００円（税込）/月
入会金 ２２００円（税込）/入会時のみ
無料体験レッスンを随時実施しています。是非お問い合わせください。
墨田区・江東区の大人バレエ無料体験レッスンのお申し込みは、こちらからどうぞ
ご不明な点などございましたら、お気軽にお電話ください。
ドリームミュージック事務までお問い合わせください。
（受付時間１０：００－１９：００）
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